谷类食物要做到粗细搭配,需要多吃杂粮,最好每天应当有()杂粮或全谷物食物。
每天吃一定量的粗杂粮有利于健康, 2007 年中国营养学会推荐每日应摄入粗杂粮为()A.5-10gB.25-30gC.50-100gD.110-125g
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增加膳食纤维的途径包括了( )。A.多吃粗杂粮 B.多吃全谷类食物 C.水果蔬菜连皮连子吃 D.食物多样化 E.按照食品标签,选择高膳食纤维食品
以下含蛋白质丰富的食物是()A苹果B乳类C大米D杂粮
现在人们的饮食越吃越精细,应提倡多吃五谷杂粮,每天最好吃多少种食物。()A、10B、15—20C、20D、25—30
对中国指南膳食内容的描述,错误的是()A、食物多样,谷类为主,粗细搭配B、多吃蔬菜水果和薯类C、每天吃奶类,大豆,或其制品D、常吃大量的鱼,禽,蛋和瘦肉
下列关于膳食搭配说法正确的是()A、谷类为辅,粗细均可B、多吃浅色蔬菜C、每天应吃25种以上食物D、水果和蔬菜不能相互替代
以下哪些食物可以称为杂粮()A、大米B、高粱C、小麦D、玉米