下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）A、站姿双臂反握弯举B、坐姿单臂反握弯举C、站姿负重耸肩D、斜坐单臂反握弯举

相关问题 1：

不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船

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上臂力量训练方法有()。A.窄握距卧推B.颈后臂屈伸弯举C.颈后伸臂D.窄握距引体向上E.双臂屈伸

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相关问题 3：

站姿拉力器锤式弯举课发展肱桡骨肌、肱肌和旋前圆肌的力量。

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相关问题 4：

反握弯举功效：发展臂部肌肉力量，锻炼前臂肌群。

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相关问题 5：

请找出练不到肱二头肌的选项（）A、杠铃弯举B、坐姿哑铃交替弯举C、俯坐弯举D、颈后推举

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相关问题 6：

反握弯举功效：发展（）肌肉力量，锻炼前臂肌群。A、肩部B、臂部C、腿部D、腹部

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相关问题 7：

坐姿哑铃锤式弯举和站姿拉力器单臂反握弯举都能练到肱二头肌和肱机。

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