大众健美操练习的主要目的是()、()。
按照人们学习健美操的目的和要求,健美操运动可分为大众和健身两大类。()此题为判断题(对,错)。
点击查看答案
根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操
热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等,这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。
根据练习的主要目的和任务分为健身健美操和竞技健美操
健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。
适合练习大众健美操的时间段是()A、清晨B、下午C、深夜
按照人们学习健美操的目的和要求,健美操运动可分为大众和健身两大类。