大学体育理论

自我感知法又叫自我监督或自我身体检查。它是指参加运动的人在锻炼过程中和锻炼结束后3—12小时(甚至24小时)内,身心疲劳程度的感受。

题目

自我感知法又叫自我监督或自我身体检查。它是指参加运动的人在锻炼过程中和锻炼结束后3—12小时(甚至24小时)内,身心疲劳程度的感受。

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