长期进行健美锻炼,能够()、增长力量;增进健康、增强体质;改善体形体态、矫正畸形;调节心理活动,陶冶情操。
健美锻炼具有改善体形、体态、矫正畸形的功效。
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增强体质,掌握增进健康的()和()
健美操的作用-增强体质、增进健康,改善体形、培养端庄体态,调节心理活动、陶冶美好情操,提高神经系统机能、发展身体素质。
健美是锻炼身体、增强体质、发达肌肉、改善体形等,促进人体健美的体育运动。
增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是().A、体育教学B、体育锻炼C、运动训练D、体力劳动
体育锻炼真正达到增强体质,增进健康的目的,必须讲究锻炼的(),掌握科学锻炼的原理等方面的知识。
课外活动的作用为()A、放松大脑;B、巩固提高体育知识和技能;C、养成锻炼身体的习惯;D、增强体质和增进健康