健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主,有时借助一些器械的练习为主要内容。
健身健美操创编不是竞技性健美操基础动作的来源。
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竞技性健美操成套动作须在()时间内,展示连续的动作组合、柔韧性、平衡性、力量、各种踢腿、跳跃以及与七种基本步伐的综合使用并结合难度动作的完美完成。
目前国际公认的竞技健美操基本步伐包括()七种。
健身健美操竞赛套路动作中必须包括七种健美操基本步伐:()或它们的变化形式。
写出健美操的七种基本步伐:()。
健美操作为一项()运动,其健身功效已基本达成共识。A、一般B、有氧C、无氧
健身健美操属于:()A、有氧运动B、无氧运动C、减肥运动D、健美运动