健身健美操以健身为目的，通过全面活动身体，提高有氧代谢能力，增强体质，促进人体健美，焕发精神，陶冶情操。

相关问题 1：

健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。

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相关问题 2：

健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和（）的目的A、健康B、健心C、减肥

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相关问题 3：

体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。

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相关问题 4：

瑜伽的实用性价值体现在：（）A、树立终身体育理念和提高社会活动能力B、健身和健心C、美育教育D、增强体质

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相关问题 5：

提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力A、提高身体素质B、提高力量练习C、增强训练强度D、重复锻炼

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相关问题 6：

关于健美操以下描述正确的是（）。A、融体操、舞蹈、音乐为一体B、以有氧练习为基础C、以健、力、美为特征D、具有健身美体的实效性E、分为健身性健美操、表演性健美操和竞技类健美操三种F、具有健心娱乐的作用，有广泛的群众性

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相关问题 7：

（）健身健美操的锻炼宗旨.A、提高身体素质B、提高协调性C、培养艺术修养D、全面发展身体

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