持续训练法
变换训练法
间歇训练法
长距离训练法
判断题间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长,负荷强度较大A 对B 错
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单选题持续训练法是指()的训练方法。A 负荷时间较长B 负荷强度较大C 负荷时间较短D 有间歇时间
多选题构成或影响运动负荷的要素有()A练习强度;B练习密度;C练习时间;D练习数量
单选题中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习,这种训练方法是()。A 重复训练法B 间歇训练法C 持续训练法D 比赛训练法
判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习,不间断地持续较长时间,主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法,如:健身走和健身跑。A 对B 错
单选题()是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。A 持续训练法B 变换训练法C 间歇训练法D 长距离训练法
多选题构成间歇训练法主要要素是()A每次练习的时间B每次练习的距离C每次练习的重复次(组)数D每次练习的负荷量E每次练习的负荷强度F每次练习的间歇时间G每次练习的休息方式