练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好A.鼻子呼吸B.嘴巴呼吸C.深呼吸D.腹式呼吸
点击查看答案
练习瑜伽时禁止穿塑体内衣练习。最好不穿文胸,可以让肺部不受限制,充分扩张吸氧。
瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习,所以在做完所有的呼吸练习后,应采用()彻底放松身体。
练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好()A、鼻子呼吸B、嘴巴呼吸C、深呼吸D、腹式呼吸
瑜伽呼吸练习,适宜在每天早上或睡前()分钟为最好。A、5~10B、10~20C、20~30
饱腹和食物尚未消化时最好避免练习瑜伽。
练习瑜伽应该保持空腹,最好在饭后()个小时后练习。