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单选题在行为阶段变化理论模型结构中从准备行动到行动是重要的变化，主要经历的是（）A 自我解放阶段B 自我放弃阶段C 自我评价阶段D 寻求帮助阶段E 维持信心阶段
题目
单选题
在行为阶段变化理论模型结构中从准备行动到行动是重要的变化，主要经历的是（）
A
自我解放阶段
B
自我放弃阶段
C
自我评价阶段
D
寻求帮助阶段
E
维持信心阶段
参考答案和解析
正确答案：
A
解析：
从准备行动到行动是重要的变化，主要经历自我解放的阶段，即从认识到改变行为的信念，并且作出承诺改变自己的行为，需要很多支持条件来促使行为进行下去，所以支持变化的条件必须具备，如健康行为的促发剂、支持网络、社会风尚、社会支持等。
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