一次训练课中,通常按( )顺序进行A、热身,柔韧性练习,有氧练习,肌肉力量练习B、热身,有氧练习,柔韧性练习,肌肉力量练习C、热身,肌肉力量练习,有氧练习,柔韧性练习D、热身,有氧练习,肌肉力量练习,柔韧性练习
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排球扣球练习的易犯错误有哪些?【专业知识类】
案例: 学习目标: (1)进一步熟练掌握排球垫球、发球、传球技术; (2)加强相互信任、相互配合,促进彼此之间的感情交流,提高自信心; (3)发展快速跑能力。 学习内容:垫球、发球、传球 (1)游戏:躲避子弹。 (2)3人一组自由组合复习垫球、传球,其中2人练习,1人观察和辅导,帮助基础较差或中途插进来的学生尽快改进和提高所学技术,然后3人交换练习。 (3)教师巡回指导,鼓励与辅导相结合,重点指导学习困难的学生。 (4)分成人数相等的四个组,在两个排球场的底线进行发球练习。 (5)分组练习30米加速跑,发展速度素质。 (6)学生谈学习体会,教师讲述怎样运用排球技术进行课外体育锻炼。 问题: 结合所学知识,谈谈本案例课程设计的思路以及值得借鉴的地方。
初二(3)班学生40人,场地4块,每场10人,学习排球双手正面垫球新授课。教学步骤:(1)教师宣布上课内容,进行准备活动。(2)教师讲解重点、难点。(3)学生自由练习,徒手练习3~5分钟,两人一组练习3~5分钟。(4)学生自由进行练习。(5)通过做游戏进行放松。(6)教师小结,下课,收还器材。 此次课所采用的教学方法有哪些?此课的优缺点是什么?
案例:在一块标准的排球场上,李老师给初一年级女生上排球课,班级人数40人,排球20个,学习内容是下手发球(新授课)。在基本部分的技能教学中,李老师给学生进行了详细的讲解和技术示范后.直接让学生分成两队站在排球场的两个端线后进行面对面发球练习。在练习中,李老师要求学生在每次成功发球过网后举手示意,以培养学生的竞争意识。结果发现学生开始练习热情很高,但举手的同学寥寥无几,一段时间后,大部分同学的练习热情很快就低落下来,甚至变得有点沮丧…,请分析学生练习热情下降的原因。(6分)
某校高一(2)班排球选项课,教材内容为复习垫球技术,学习传球技术(见图1,2)。教学条件如下: 场地、器材:排球场2块,排球40个。 学生情况:女生40人,学生运动技能差异较大。 要求:依据分层教学、探究学习、自主学习法的要求,按照提供的表格样式,设计本次课基本部分的教学步骤(不少于3步)、练习形式(每步骤不少于2种)和时间分配。
案例:在一块标准的排球场上,李老师给初一年级女生上排球课,班级人数40人,排球20个,学习内容是下手发球(新授课)。在基本部分的技能教学中,李老师给学生进行了详细的讲解和技术示范后.直接让学生分成两队站在排球场的两个端线后进行面对面发球练习。在练习中,李老师要求学生在每次成功发球过网后举手示意,以培养学生的竞争意识。结果发现学生开始练习热情很高,但举手的同学寥寥无几,一段时间后,大部分同学的练习热情很快就低落下来,甚至变得有点沮丧…,针对上述问题,请设计出3种练习方法。(9分)