一个学生过分害怕猫，我们可以让他先看猫的照片，谈论猫；再让他远远观看关在笼中的猫，靠近笼中的猫；最后让他摸猫、抱起猫，消除对猫的惧怕反应。这是（ ）。A．全身松弛训练B．肯定性训练C．自信训练D．系统脱敏法E．自我控制法

正确答案：D
系统脱敏疗法又称交互抑制法，是由美国学者沃尔帕创立和发展的。如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不会再对该刺激感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理。