A、合理安排作息时间
B、注意情绪的自我调节
C、预防心理刺激,以乐观的心态面对困境
D、学习心理调节方法,特别是行为矫正方法。
E、规律运动
亚健康若不及时调整,可能转化为疾病,严重者可导致过劳死。因此对亚健康状态进行干预就显得十分重要,目前有哪些生理调节措施?()A、合理安排作息时间B、保证健康饮食C、规律运动D、减肥E、看医生
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亚健康若不及时调整,可能转化为疾病,严重者可导致过劳死。因此对亚健康状态进行干预就显得十分重要,对亚健康状态可以从哪些方面进行干预?()A、生理调节B、社会调解C、法律调节D、心理调节E、中医调节
亚健康状态可采取的干预措施包括()。A.健康教育B.一般治疗C.对症治疗D.心理咨询或心理治疗E.必要时采取试验性治疗
心理问题是亚健康的重要内容之一,处理不当会发展为心理障碍和心理疾病,而且心理问题又是诱发亚健康问题的重要因素。所以说,心理调节对于解决亚健康问题有非常重要、不可替代的作用。 作者接下来有可能要论述的是( )。A.心理调节的性质B.心理对亚健康的影响C.亚健康中的心理问题D.如何进行心理调节
心理问题是亚健康的重要内容之一,处理不当会发展为心理障碍和心理疾病,而且心理问题又是诱发亚健康问题的重要因素。所以说,心理调节对于解决亚健康问题有非常重要、不可替代的作用。作者接下来有可能要论述的是:A心理调节的性质 B心理对亚健康的影响 C亚健康中的心理问题 D如何进行心理调节
心理处于亚健康状态时可能在心理、身体、行为方面出现一些反应
危机干预是一种心理救助措施,主要针对心理陷入危机状态者,给予适时救援,助其度过危机, 因而危机干预是一种长期的帮助过程。