职工搬运重物时,应依从下列哪一项做法才正确?
A.采用正确姿势,背部尽量保持挺直
B.每次尽量搬多一些,以求快点完成工作
C.尽量将对象抛上货架,以求锻炼身体
在进行杠铃平板卧推练习时,保护者应该()A.尽量靠近练习者B.背部要挺直,不要弓背C.握住练习者的手腕D.采用两脚前后站立的方式
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大多数腰背部受伤都是由于违反或忽视基本搬运方法引起的,下面为正确的人工搬运步骤的是:()A.靠近被搬运物体,双脚分开大约与肩同宽,一脚略向前保持身体平衡,身体靠近物体B.膝盖弯曲,双腿下蹲(不是弯腰),收紧下巴,背部尽量保持直立C.控制物体,搬运前抓紧被搬运物体D.慢慢伸直双腿提起物体,扭转身体利用腰背力量进行搬运
急性腰扭伤的预防措施有( )A、应该宣传教育职工,严格遵守操作规程,熟悉生产技术,防止蛮干,杜绝、减少工伤的发生率B、尽可能改善劳动条件,以机械操作代替繁重的体力劳动。劳动时注意力要集中,特别是集体抬扛重物时应在统一指挥下,齐心协力,步调一致C、掌握正确的劳动姿势,如扛、抬重物时要尽量让胸、腰部弯曲,髋膝部屈曲,起身应以下肢用力为主,站稳后再迈步,搬、提重物时应取半蹲位,使物体尽量贴近身体D、加强劳动保护,在做扛、抬、搬、提等重体力劳动时应使用护腰带,以协助稳定腰部脊柱,增强腹压,增强肌肉工作效能E、若在寒冷潮湿环境中工作后,应洗热水澡以祛除寒湿,消除疲劳。尽量避免弯腰性强迫姿势工作时间过长
正确选择作业姿势和体位可以合理运用体力,其具体体现为( )。A.操作中应尽量避免静止不动 B.作业时应尽量采取平衡坐姿操作 C.需手足并用的作业应采用立位操作 D.精确细致的作业应采用立位操作
11、跳水运动员在即将入水时为了降低自己的旋转角速度,会采用哪种方式A.尽量伸展身体B.尽量蜷缩身体C.尽量保持原有姿势不变D.仅凭经验,无规律可循
为了尽量避免和减少静力作业,应采用___________姿势。
使用人力搬运重物时,必须保持正确的搬运姿势,要防止损伤腰肌和发生其它人身伤害。()