正踢腿,悬垂举腿,只发展腹部肌肉力量。()
此题为判断题(对,错)。
发展女性下肢肌群力量的健身方法是()A.大腿绕环B.仰卧举腿C.俯卧后踢腿D.直立前后踢腿
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正踢腿和悬垂举腿,只发展腹部的肌肉力量。此题为判断题(对,错)。
发展股后肌群的伸展性,可采取下列哪种练习( ) A.跪撑后倒 B.后踢腿 C.悬垂举腿 D.勾脚正压腿
发展股四头肌力量常用的方法是( )。A.俯卧上举腿 B.俯卧腿弯举 C.悬垂举腿 D.负重半蹬起
发展股后肌群伸展性,最好采用()A跪撑后倒B后踢腿C勾脚正压腿D悬垂举腿
下列不属于腹部肌肉训练的方法是?A.卧推B.仰卧起坐C.平板支撑D.悬垂举腿
锻炼腹部肌肉最有效动作是什么?A.悬垂举腿B.负重俄罗斯转体C.卷腹D.其他选项均是