平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量,满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需,而且各种营养比例合理。
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人体需要的营养素有七大类:蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。
人体每日所需的营养素有哪几类?
在人体内不产生能量的营养素有()A、维生素B、蛋白质C、微量元素D、脂肪E、膳食纤维
膳食纤维的营养价值以及对人体的影响是什么?
人体所需的宏量营养素包括()、脂肪、碳水化合物。A、维生素B、矿物质C、膳食纤维D、蛋白质
膳食纤维是人体所需营养素,但摄取过多影响某些无机盐的吸收。