普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（）。A.中等强度每次至少练习1组，每组重复5－10次 B.中等强度每次至少练习1组，每组重复10－15次 C.中等强度每次至少练习2组，每组重复5－10次 D.中等强度每次至少练习2组，每组重复10－15次

相关问题 1：

以下哪项不是抗阻运动的主要作用A、抗阻运动能有效地增强肌力B、抗阻运动能使肌纤维增粗C、能使接受抗阻运动训练的肌肉肥大D、反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用E、抗阻运动能显著地改善关节活动度

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相关问题 2：

周围神经损伤康复中的抗阻运动，错误的是A、等速运动训练B、渐进抗阻运动C、原则是大重量、少重复D、短暂最大负载等长收缩训练E、肌力达到4级时可以开始进行抗阻运动

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相关问题 3：

高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是A、各类放松性活动B、高强度的抗阻运动C、中低强度的有氧训练D、大肌群的动力性运动E、较长时间的动力性运动

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相关问题 4：

高血压病患者有氧训练方法中错误的是A、运动强度超过85%最大吸氧量B、大肌群运动C、动力性运动D、较长运动时间E、循环抗阻训练

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相关问题 5：

需患者主动配合用力的运动有A、被动运动B、助力运动C、主动运动D、抗阻运动E、渐进性抗阻运动

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相关问题 6：

高血压病患者合并冠心病时，康复训练需要避免的是A、中高强度运动B、大肌群运动C、动力性运动D、较长运动时间E、循环抗阻训练

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相关问题 7：

循环抗阻训练是指A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

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